主线任务是前期升级最核心的途径，尤其在1-35级阶段，只需跟随剧情推进即可获得大量经验值。完成主线任务不仅能快速提升等级，还能解锁游戏基础功能和地图区域。建议优先集中精力推进主线，避免分散体力到其他副本。35级后主线任务结束，需转向其他经验获取方式，但前期主线的高效性不可替代。
副本挑战是35级后主要的经验来源，包括普通副本、精英副本及裂缝等特殊副本。完美通关副本可获得额外经验奖励，因此需确保战斗评价达到S级或独自通关。虚空裂缝、铃铛副本等高难度副本经验收益更高，但需根据自身战力合理选择。每日体力应优先分配给经验产出较高的副本，如首饰套装本或裂缝深层。
支线任务虽非主要经验来源，但部分关键支线能永久提升角色能力，间接提高刷图效率。尘封往事任务完成后可每日领取100元宝，用于购买体力；工匠藏宝地任务解锁装备重刻功能；奇戒双生任务开启第二戒指槽。这些功能增强后，角色推图速度提升，经验获取效率自然提高。支线任务通常需在紫色标记房间触发，刷图时需注意探索全图。
心法与装备养成对升级效率有显著影响。心法通过吞噬低品质心法或战斗积累经验升级，优先培养主力心法的绝技效果。装备方面，武器、专属装备、项链和戒指强化至+9可大幅提升输出能力。橙色品质装备及套装效果能优化刷图节奏，减少战斗耗时。杂货商店每10级刷新时可购买体力药水，合理利用能延长有效刷图时间。
组织任务和每日活动是稳定的经验补充来源。完成组织任务中的关卡成就可获得元宝奖励，用于兑换体力或其他资源。参与PVP对战、冒险活动等也能获取额外经验，尤其在主线卡关时可作为替代方案。需注意每日5点体力重置机制，规划好体力消耗节奏以避免浪费。
体力是限制升级速度的关键资源，建议优先用于高经验副本，剩余体力再投入材料收集。好友互赠体力、杂货商店购买、活动奖励等方式可扩充体力储备。若遇到卡级，可暂时转向低体力消耗的支线任务或心法培养，待战力提升后再继续推进主线。
