英雄联盟手游中，新手玩家最适合选择的英雄包括上单的盖伦、诺手、武器大师，打野的剑圣、奥拉夫，中单的吉格斯、拉克丝，射手的女警、寒冰、金克丝，以及辅助的娜美、璐璐、机器人。这些英雄的共同特点是技能机制简单易懂，操作门槛低，容错率较高，能够帮助新手快速适应游戏节奏和基本操作。盖伦作为经典新手英雄，技能组合直观且生存能力强；剑圣在打野位置只需专注发育和基础连招；吉格斯和拉克丝则能让中单新手安全输出；射手位的女警和寒冰凭借射程优势更容易掌握对线技巧。
从英雄定位来看，新手应优先选择容错率较高的坦克或战士类英雄，比如盖伦和石头人，这类英雄生存能力突出，即使操作失误也不容易被秒杀。盖伦的被动回血和W技能减伤让他能稳定发育，石头人的大招群体击飞即使操作不精准也能为团队提供控制。相比之下，刺客或高操作需求的法师对新手不够友好，需要更熟练的连招和时机把握。打野位置推荐剑圣和奥拉夫，前者通过普攻就能打出可观伤害，后者开大后免疫控制的效果降低了团战难度。
在技能机制方面，新手英雄普遍具有指向性技能或少量的非指向技能。比如拉克丝的Q技能是直线控制，寒冰的W技能是扇形范围伤害，这类技能释放较为直观。而吉格斯的远程poke和女警的长距离普攻，则让新手可以在安全位置输出。新手应避免选择需要精准预判的非指向技能英雄，例如机器人的Q技能钩子，虽然控制强力但命中率要求较高。辅助位的娜美和璐璐主要以保护队友为主，技能施放压力相对较小。
盖伦、剑圣等英雄在游戏前中期就能发挥作用，不需要复杂的装备支撑。金克丝和女警这类射手虽然需要发育，但凭借射程优势可以平稳度过对线期。相比之下，狗头等需要长时间叠被动的英雄对新手而言节奏太慢。部分看似简单的英雄如亚索，实际上需要极高的操作熟练度，新手选择后容易影响游戏体验。
匹配模式下新手可以尝试不同位置的英雄，但排位赛建议专精2-3个操作简单的英雄。人机模式是练习英雄连招和地图意识的最佳场所，训练模式则能帮助熟悉技能距离和伤害计算。随着对游戏理解的深入，新手可以逐步尝试更多英雄，但初期应保持专注，避免频繁更换英雄导致学习成本增加。
上单盖伦、打野剑圣、中单拉克丝、射手女警、辅助娜美这套组合涵盖了各个位置，且都具有易上手、作用明确的特点。通过这些英雄积累基础操作和地图意识后，再逐步扩展英雄池是更为合理的学习路径。游戏内也提供了详细的英雄难度评级，新手可以参考该指标进行选择。
